新心的世界

6小時持久超閃耀、超輕盈　輕透閃耀唇
今年春夏最時尚的甜美妝容來自溫暖的粉色系，粉感的唇色增添柔和度，是夏季使用大量色彩時調和臉部妝容的一大關鍵。巴黎萊雅今夏同步推出「心鑽光 輕吻亮唇蜜」，一系列六款高人氣粉嫩色彩為雙唇帶來最甜美和閃耀的立體視覺，讓人看到不自覺的怦然心動！全新心鑽光輕吻亮唇蜜獨特添加「光耀晶體」，高度的光感粒子讓雙唇在水嫩之餘更能散發閃耀的光芒。雙唇的舒適感在炙熱的夏季更該受到重視，巴黎萊雅特別給予超輕盈、無觸感的輕薄成份，除了擁有高光感輕透雙唇，更要長效維持粉嫩的唇色，心鑽光輕吻亮唇蜜擦後瞬間更閃耀、更飽滿、更輕盈！

六款春夏粉嫩新色　Hebe田馥甄的時尚首選－裸色香檳
巴黎萊雅針對亞洲女性的膚色，精心挑選能襯托各種妝容的唇蜜色系，全新心鑽光輕吻亮唇蜜一共推出六款春夏粉嫩色系，從長銷熱賣的經典蜜桃和櫻桃粉色系，到今年伸展台上大放異彩的橘色系，以及2011年的色彩新寵裸色系，帶來全天最輕盈和零觸感的的輕透閃耀雙唇！
品牌甜美時尚代言人Hebe田馥甄俏皮詮釋一系列全六色春夏粉嫩新色，她表示，私底下的自己其實離不開唇蜜，她喜歡試用各式各樣的彩妝，但最後絕對不忘記以唇彩點亮妝容，工作再忙碌也要看起來甜美有氣色！Hebe田馥甄更從六款色系裡點選了裸色香檳，這款顏色從廣告視覺中充分顯現她的神采奕奕，裸色更能為唇部帶來立體的無瑕雙唇，Hebe田馥甄的甜美心機來自持續六小時超輕盈和超閃耀的心鑽光 輕吻亮唇蜜。
 

「心鑽光 輕吻亮唇蜜」6ml 360元
412 仙女棒 441 櫻桃紅酒
422 裸色香檳 435 幸福結晶
421 焦糖布蕾 432 蜜桃馬卡龍

色彩飽和度

顯色度

妝效持久度

長時間舒適度

質地的觸感

唇部豐潤的效果

氣味

唇部呈現閃耀光澤感

推展均勻度

玲瓏有緻的瓶身,一看到就非常深得我心 打開一看更加是不得了了 刷頭做成水滴狀(第一次看到耶 ) 還傳來陣陣誘人的香味,真想一口把它給吃下去呢 等不及...等不及了,趕緊把它使用在這俏嘟嘟的嘴唇上,哇傑克 真是不可思議,竟然馬上就變成性感的豐唇而且顯色度不錯，讓唇部看起來很水嫩很亮,真的如品牌上所說的瞬間更閃耀.更飽滿又輕盈喔

除了特派員小米為大家做的街頭直擊，
也邀請了兩位特派員親身體驗，
快來看看他們的心得吧!

特派員阿V
深清大作戰-露得清深層淨化抗黑頭柔珠洗面乳

特派員Alice
毛孔髒汙剋星-露得清 深層淨化抗黑頭柔珠洗面乳

 VOCE／提供
文／黃夙慧 視覺編輯／黃雅惠
攝影／程志銘 彩妝髮型／AMIS Model：MONA

夏季養成不老肌的六大要件

別讓艷陽促使肌膚躁動！

日本有一說－夏季是最疲累的季節！除了要對付肌膚的頭號殺手紫外線，室外高溫與冷氣房的強烈溫差，也耗損肌膚不少能量。另外，溫度每升高1度C，肌膚的水分就會流失2%，因此，肌膚在夏季變更容易有缺水的現象！想養成不老化的肌膚，現在就該啟動育肌行動！

育肌要件1－用卸妝油徹底洗淨髒汙與殘妝

由於防曬品質地厚重，如果沒有徹底清潔，容易殘留在肌膚表層形成污垢。而且夏季大多衣著輕薄，接觸到空氣的皮膚面積也大增，而灰塵、殘妝及油脂的堆積若無適當清潔，將形成皮膚的粗糙與黯沉，因此，只要有擦上防曬品，就必須使用卸妝品！油類的卸妝品較能夠深層達到洗淨效果，建議大家使用！

育肌要件2－具濃密泡沫的洗顏皂來洗淨髒污

良好完善的清潔步驟，可以使肌膚皮脂層油水維持平衡，利於後續的保養品吸收。若沒有特殊的保養需求（如美白、抗老等），建議依照肌膚類型來選擇清潔產品。Sisley教育訓練副理陳怡文舉例，油性肌膚適用產生濃密泡泡的清潔產品，因為泡泡的接觸面積擴大，且分子較小，可深入毛孔清潔污垢，對於角質層較厚的油性肌膚而言，清潔力較強的產品才能使肌膚保持光采。而對於較為脆弱的敏感型及老化型肌膚而言，就需使用起泡性較低的產品，溫和清潔肌膚，不造成傷害。

育肌要件3－絕不能鬆懈角質保養

去角質的動作可促進老廢角質的代謝，使肌膚代謝循環恢復正常，可利於後續產品的吸收及滲透力。去角質產品的選擇及頻率必須依照肌膚類型決定，對油性肌膚而言，由於角質層較厚，堆積的角質容易產生黯沉，所以每週一至兩次的頻率是必要的；而中性、乾性肌膚，則以每週一次，或是每兩週一次的頻率較佳，對於極乾性或是敏感肌膚而言，則可以視個人狀況局部（如T字部位）去角質即可。

育肌要件4－大量為肌膚強力補水
炙熱的夏季，只要在大馬路上曬個5分鐘，就會使肌膚大量的流失水分，即使待在冷氣房，除了溫度降低外，濕度也大大降低，肌膚的水分在濕度低的環境中也特別容易散失。更驚人的是，我們反覆進出在高熱與乾涼，溫差極大的室內外，肌膚當然會呈現重度缺水的乾荒現象！夏季保濕對策可分內服及外用兩種，內服當然就是多喝水，藉由水分帶動新陳代謝，使肌膚保有良好的循環；而外用則是挑選清爽、含水量高的保濕乳液或保濕噴霧隨時補充，為肌膚做好水防禦！

“宅”並不就意味是荒廢了時間，浪費了資源。更多的人們享受在家中的時光，樂意在家中尋找生活的樂趣。不過，即便是整日的“宅”在家也要找對方法，如何讓自己成為健康宅人，宅得更健康呢?

“宅”這個概念源自日本，近兩年來經過不斷的演變，已經和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一個健康的宅人就不是那麼簡單了。

養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡眠身體還在能量較低的狀態此時補充豐富、均衡的營養調動身體活力可以讓我們的一天都精力充沛。

1、早餐喝枸杞黑芝麻粥

早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床後，用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子， 和黑芝麻一樣可治療精血不足引起的頭昏目花、視力減退，紅棗補血養目，長時間喝這種粥既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。

2、休息時做手指操
休息時做手指操，增強免疫力。中醫認為，從大拇指到小拇指，依次對應人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸，全方位活動手指，能夠疏通經絡，增加大腦的血流量，提高免疫力。手指操可以每天做一次，方法不限，只要充分活動了手指就行。

3、喝杯蜂蜜水

每天上午喝一杯蜂蜜水，促進新陳代謝。蜂蜜是潤女人的食物，它可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，有助於將體內積聚下的廢物排出。

4、打場虛擬網球比賽

健康專家推薦上午運動。你不想出門嗎？沒事，在家也能運動，而且很有趣。任天堂和Sony公司都推出了網球遊戲，你可以打開電視，利用動作感應系統操控遊戲裡的人物，打一場猶如身臨其境的網球比賽。感受真實，流汗度更真實。

中午時分自然界陽氣最旺盛我們既要保持體內有足夠的陽氣來保持器官功能也要避免陽氣過旺轉成“火氣”而傷身。

5、西洋參下午茶

吃“西洋參燉蓮子”下午茶，持久補脾。蓮子補益脾胃的作用雖不是最強，但很持久，只要能堅持一段時間，補益的效果還是比較理想。西洋參有一定的涼性，不易上火，經常含幾片或泡茶飲，可以緩緩地作用於脾胃，久之脾胃漸強，消化吸收能力明顯改善。你可以起床後用小碗泡一點蓮子、參片，泡2小時後蒸熟當作下午茶食用。

6、午睡半小時

午睡半小時，有利於養陽。中醫認為，午時陽氣最盛，陰氣衰弱，是我們應該午睡讓經氣“合陽”的時候，有利於養陽。宅人在家最好飯後睡半小時，安穩休息可以幫助腸胃吸收營養，也能讓腦力充分恢復。

7、順時針按摩腹部

運動比較少的人通常會有腹部僵硬、內臟溫度低的情況，從而導致血壓下降、代謝和內臟機能隨之衰退。通過摩擦按摩，可以有效提升腹部溫度，促進內臟運動。按摩時手掌抵住腹部，沿著順時針方向，以肚臍為圓心畫圈按摩，直到腹部溫度明顯感到上升。

夜間自然界陰氣旺盛陽氣衰弱我們應該多做一些滋陰、養陽的功課來幫助身體補益強身。

8、在家享受足療

足療四季都可以做，不過春夏的水溫可以略低些。晚間在水裡放一些薄荷、紅蓮花、靈芝浸泡雙腳，在薄荷清涼的作用下，身體經絡也能得到疏通，提升你的防病、祛病指數。

9、果汁宵夜

五種果汁做宵夜，提前抗衰老。熬夜選什麼宵夜健康呢？上班族可能買瓶優酪乳，宅人則可以隆重地給自己準備些健康的果汁。推薦5種美膚提神的果汁搭配：蘋果+胡蘿蔔+菠菜+芹菜，香蕉+木瓜+優酪乳，獼猴桃+柳丁+檸檬，柚子+葡萄，黃瓜+豆漿+薄荷。

10、睡前練習腹式呼吸

睡前練習腹式呼吸，增強心肺功能。腹式呼吸讓橫膈膜參與運動，可以使呼吸更深長，達到按摩內臟、有效去除腹部多餘脂肪的作用。練習時最好仰臥或坐姿，右手放在腹部，左手放在胸部，吸氣時最大限度地向外擴張腹部，呼氣時向內收縮腹部。經常練習就會習慣腹式呼吸，使心肺功能增強。出體外，改善新陳代謝功能。

護膚品究竟應該怎麼用，也許很少有人真正想過這個問題。殊不知護膚品用量有講究，想要高效美膚，一定要牢記哦！

別馬虎！護膚品用量有講究

該小氣時要小氣：用眼霜一粒米大就足夠

在發現眼下出現第一道細紋時，每個人都會花容失色。此時，很多人會厚厚地塗上眼霜，試圖讓細紋消失。其實，亡羊補牢一點也沒用。

眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難，豈不是花錢找罪受

有些眼霜被推薦可以當作眼膜使用，這類眼霜多是啫喱狀的，質地較油膩的眼霜則不適合這樣用。

眼霜的正確用量：一隻眼睛使用的眼霜應為一粒米大小。注意，不是小米也不是玉米，而是大米。

該小氣時要小氣：精華起效 不靠揮霍靠堅持

動輒幾千塊錢的精華，應該不是人人都會揮霍，但經常有人覺得，多用幾層精華，皮膚一定會好。

不管你是不是很有錢，或者肌膚狀況很差，建議都不要把精華當水用。因為精華液的濃度很高，用量都有一定的標準，如果超過說明書指示的用量，可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。全臉塗抹厚厚的精華其實沒有效果。想要維護好皮膚的狀態，就是要持續、固定地使用適合的精華。

精華素的正確用量：要根據說明書指定的用量來使用。

該小氣時要小氣：潔面品 不是越多就越乾淨

油性肌膚的人最容易消耗的產品恐怕就是潔面了！因為經常會覺得皮膚油乎乎的，所以會怕臉上的油洗不掉，洗面乳忍不住擠了又擠。時間長了，皮膚不但沒有變好，反而出現了很多問題，為什麼呢

這個道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不乾淨，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力並不取決於清潔產品的多少。洗面乳用多了反而會沖不淨，就會造成殘留而導致肌膚問題。

現在有很多潔面產品都是濃縮型的，只需一點點，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。

潔面品的正確用量：如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠；如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。

需大方時要大方：爽膚水 多多益善

爽膚水是用量上最應該大方的護膚品，因為它是最直接緩解肌膚乾燥、為肌膚補水的產品。爽膚水的包裝一般都很大，明擺著就是多多益善嘛，可別小氣。

爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉，如果爽膚水用量不足，就會造成肌膚乾燥。此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那麼拍到最後，就會只有幹幹的化妝棉在皮膚上摩擦，會造成皮膚受損，久而久之，皮膚就會因此變得粗糙。

無論是美容專家還是美容高手，都建議爽膚水可以多多的用，哪怕倒多了也沒關係。你可以把濕潤的棉片敷在乾燥的面頰上，也可以用它繼續照顧脖子和手背。總之，寧可多，不要少，就是用爽膚水的準則。

爽膚水正確用量：如果是壓嘴包裝，那麼至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。

需大方時要大方：卸妝油 充分乳化就要量足

有很多人在使用卸妝油的時候會犯了小氣的毛病，原因倒不是因為卸妝油很昂貴，而是因為卸妝油感覺比較油膩，似乎用一點就足夠了。

護膚品究竟應該怎麼用，也許很少有人真正想過這個問題。殊不知護膚品用量有講究，想要高效美膚，一定要牢記哦。

需大方時要大方：面膜 厚度不夠不如不敷

護膚"菜鳥"級的人最經常犯的一個錯誤，就在於面膜敷用的用量。很多人為了節省面膜，在皮膚上薄薄地敷一層，連皮膚本身的顏色都蓋不住。其實，這樣敷面膜，不如不敷，因為根本無法發揮面膜的效用。

貝佳斯的明星產品火山泥面膜一直都是美容論壇分裝產品的前三甲，原因在於很多人認為它的大罐子包裝需要多人使用才實惠。事實上，貝佳斯的產品經理告訴我們，這些泥面膜的用量比我們想像中要大很多，每次敷用的厚度要到3毫米，其卓越的深層清潔能力才能充分發揮。

所以，非片狀的面膜在敷用的時候，厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的皮膚。而且清潔型面膜，因為它要清潔毛孔裡的污垢，去除角質，所以厚度的要求就會更高一點。小氣鬼們，如果不想浪費你的面膜，還是每次敷厚一點吧。

面膜正確用量：由於面膜的用量會根據不同的產品和每個人的膚質、臉型都不同，所以沒有普遍參考的用量，要在使用前仔細閱讀說明書並充分諮詢專櫃導購。

需大方時要大方：防曬霜 2毫克/平方釐米

有些人曾抱怨：我每天都用防曬，為什麼還會曬黑？歸咎於防曬霜品質不好，恐怕有點不公平，因為防曬的用量很關鍵。先檢視一下自己是不是太小氣吧。

研究表明，要想達到防曬效果，每平方釐米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個小試驗：用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防曬霜。

有人可能會反駁：防曬用的少不是因為節省，而是防曬霜太油膩。如果想要保持防曬效果，大可以選擇清爽型的防曬乳液。

防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。

需大方時要大方：塑身霜 捨得才能減尺寸

想瘦身的懶人們常會抱怨瘦身霜無用，因為傾注了太多期待，最後腰圍連一寸也沒少。採訪一下使用瘦身霜成功減掉尺寸的美女，最大的原因就是：捨得

瘦身霜這種產品很特殊，它不僅僅要滋潤皮膚表面，更要充分滲入皮膚，然後打散脂肪，同時還要在肌膚表面起到聚合、提拉的緊致作用，因此用量一定要多。如果用量少的話，不但無法溶解脂肪，就連提拉的作用也很難做到。所以，減肥的懶人們，別再小氣了。

塑身霜的正確用量：根據每個人需要減肥部位的不同、體質不同，用量也有所不同，沒有統一標準。有一個簡單考量的標準：一個月至少要用掉一瓶，才能有效。

身體油脂分泌量少 最需保濕潤澤


肌膚覆蓋著身體表面，從頭皮到腳底一脈相連，按理來說全身肌膚的本質是相同的，但由於構造的些微差異，讓每一塊肌膚的表現各異，這也說明了分區保養的重要，例如頭皮肌膚的毛囊分佈最為密集，因此油脂分泌量也最旺盛；臉部肌膚的毛囊分佈量其次，但臉部肌膚終年暴露於陽光之下，遭受最多有害因子的侵襲，因此最快老化。


身體肌膚的皮脂腺分布區域較為特定且集中，許多人會發現，前胸和後背的肌膚容易長痘痘，這是因為前胸和後背的毛囊分佈密集，油脂堆積容易阻塞毛孔，引起發炎反應，而手腳四肢則缺乏皮脂腺，因此常顯乾燥。礙於預算，絕大多數的人無法將臉部專用的保養品也塗滿身體肌膚，但透過定期去角質、泡澡、以及適當的保濕與油脂保護，仍然能將身體肌膚維持得和臉部肌膚一樣水亮清透。


安全去角質 增強保濕力、均勻膚色


為了保持肌膚光滑，許多人在夏季都不忘去角質，尤其是容易長痘痘的前胸和後背，去除多餘角質可預防油脂阻塞毛孔，此外，去角質也能讓肌膚更為白皙。乾冷的冬季，肌膚較緊繃，為了避免肌膚更為脆弱，有些人便停止去角質的習慣，在冬季究竟需不需要去角質？能夠沿用夏季的去角質產品嗎？


成分專家、台中護專美容科兼任講師張麗卿表示，如果去角質的目的，是為了讓肌膚的保濕力更佳，那麼在肌膚的角質層出現明顯乾燥、翻白時，就有去角質的必要，若沒有這樣的情況，表示角質層都還處在「可用」階段，也就是並沒有老廢角質堆積的問題，就不需要刻意去角質。如果仍覺得肌膚粗糙、缺乏光澤，張麗卿建議，最安全的方式就是利用泡澡軟化全身肌膚，再以毛巾輕輕搓揉擦拭，這是最自然的去角質方式，可用的角質層也不會因為外力而強迫剝離，造成肌膚的隱性傷口。


讓膚色更為勻稱是去角質的另一個功能，10/10 Apothecary教育訓練經理連艾寧表示，夏季大量裸露在外的肌膚，留下了曬後的痕跡，與未暴露於陽光之下的肌膚形成色差，一週一次的規律去角質，能慢慢讓膚色回復均勻，也許你認為在大衣的包裹下，膚色不均不會造成任何困擾，但別忘了，緊接而來的派對旺季也有極高的裸露機會，千萬別將夏天的痕跡遺留至冬季。


油脂保濕 告別乾燥緊繃


洗完澡後肌膚產生的緊繃感，是冬季來臨的最佳預告。在春夏時分，大量的汗水分泌讓人忽略了身體的乾燥，到了濕度驟降的冬季，肌膚的乾燥問題顯而易見，除了緊繃感，乾燥也會導致肌膚搔癢、甚至龜裂。


身體保濕，要從清潔開始，好好檢視你的清潔步驟，就可防止肌膚缺水。張麗卿表示，小手臂和小腿缺乏皮脂腺，是全身肌膚最為乾燥的部位，但前胸和後背的油脂分泌旺盛，因此在沐浴時，可將清潔產品塗抹在油脂分泌旺盛之處，小手臂和小腿僅需利用剩餘泡沫輕輕帶過即可，可避免乾燥處因過度清潔而更為缺水、油膩處因清潔不足而致痘的兩難。


沐浴過後趁著肌膚仍保有水分時，應立刻塗抹滋潤產品，春夏季節的溫度與濕度高，皮膚缺水的狀況不嚴重，低油脂的乳液和凝膠能帶來清爽的舒適感，但是到了秋冬，若要充分潤澤肌膚，則少不了油脂，乾性肌膚可選擇高油度的乳液或乳霜，敏感肌或是極為乾燥的肌膚，可直接以潤膚油滋潤全身肌膚。


全面抗老 不忘身體肌膚


面對老化，女人可說是膽顫心驚，老化是一種全面的效應，不僅僅發生在臉部，身體肌膚也會慢慢老化，受光頻率高的雙手、雙足以及肩頸，和臉部肌膚一樣，是極容易出現老態的部位，且這些部位獲得的關注遠不足臉部肌膚、也無法以化妝隱藏，可說是最誠實呈現老化的部位。


護手霜與護足霜能夠帶來充分的滋潤，可選擇含有天然植物油成分的產品，較容易被肌膚吸收，可減少塗抹之後的油膩感，若是塗擦防曬品，也別忘了帶到手背與腳背。肩頸肌膚可在塗抹臉部保養品時一併帶到，以由下往上的手勢順便按摩頸部肌膚，可避免出現鬆垮的火雞脖子。


敏感肌小心 呵護有道


值得注意的是，有些敏感肌的紅腫或搔癢症狀僅出現在臉部肌膚，身體沒有任何敏感反應，但張麗卿提醒，肌膚是相連的，若是臉部肌膚屬於敏感肌，身體肌膚即使沒有任何敏感症狀，但仍有敏感危機！因此若臉部肌膚屬於敏感肌，在挑選身體產品時，也要格外注意，不論是沐浴產品或是保濕產品，盡量避免人工香精及防腐劑。


以保濕產品來說，天然植物油成分安全且分子量小、親膚性佳，能滲入角質間隙，協助角質層建構更完整的保濕屏障，但敏感肌、或因去角質而產生隱性傷口的肌膚，使用分子量大、僅能停留在肌膚表層的礦物油類，反而更為合適；礦物油僅能停留在肌膚表層形成如同保鮮膜般的保濕效果，因為不會滲